Gedragsverslavingen zijn in de kern verslavingen. Het verschil met middelenverslaving is dat er geen lichaamsvreemde stoffen worden ingenomen. De volgende gedragsverslavingen zijn bekend. Personen die hiermee te maken hebben kunnen ook hun gezonde ik weer terug vinden en de verslaving beheersen. 

 

Gokverslaving

De belangrijkste kenmerken van gokken: 

voortdurend denken aan gokken, liegen over het gokken, agressie

geen controle meer wat resulteert in mislukte pogingen tot stoppen, geldproblemen, verzuim van werk/school.

 

Eetverslaving

Je kunt een eetverslaving vergelijken met andere verslavingen . Vaak komt het neer op het dwangmatig consumeren van voedsel/ Dit overeten kan een reactie zijn op stress, woede of emotionele pijn.

Eten wordt vaak als emotionele troost gebruikt. Pas als het overeten dwangmatig wordt en je er geen regie meer over lijkt te hebben, spreken we van een eetverslaving of eetstoornis. Ook slapen word minder belangrijk. 

Gameverslaving

Kenmerken van een gameverslaving zijn bijvoorbeeld veel aandacht voor een specifiek spel, een groot deel van de tijd word hieraan besteed. Naarmate de tijd vordert word dit langer en langer. Sociale contacten nemen af en bestaan veelal "online"

 

Internetverslaving

Bij een internetverslaving zien we dat jouw online activiteiten belangrijk zijn. Andere kenmerken van internetverslaving zijn:

Je school, werk, relatie, sport en sociale contacten lijden onder internetten. Je gebruikt internet als vlucht om niet aan problemen te denken, je hebt slaaptekort en fysiek ben je minder fit. Je vindt het lastiger om een onderscheid te maken tussen de virtuele werkelijkheid en de realiteit.

Je verwaarloost je gezondheid en persoonlijke verzorging. Je beleeft alleen plezier aan online activiteiten. Je gaat door met internetten ondanks lichamelijke en geestelijke klachten. Er kan ook bij slechts enkele van bovenstaande symptomen sprake zijn van een verslaving.

 

Seksverslaving

Deze verslaving is niet opgenomen in de DSM-5. Seksverslaving is de onbeheersbare drang tot seksuele spanning die je kan vinden in allerlei activiteiten. Kenmerken zijn de volgende:

Je wilt stoppen, maar het lukt niet ondanks eventuele nare gevolgen.

Je doet dingen die risico’s meebrengen: betrapt worden, gevaarlijke plekken.

Het seksuele gedrag functioneert als drug, als pijnstiller.

De ernst van de verslaving neemt toe, Je gevoel gaat heen en weer tussen depressie en een roes. Je hebt tijd te kort doordat je met seksuele dingen bezig bent